Kallid Pesa liikmed!

See on esimene kord kuskil foorumis oma elu üle kurta või probleemidele lahendust otsida.
Viimasel ajal olen ennast pidevalt ebakindlalt tundnud uute olukordade suhtes. Pelgan jääda rumalasse olukorda või arvustamist. Ma tean see kõik võib olla täiesti põhjendamatu.
Paari päeva pärast olen olukorras, kus pole varem olnud ning juba sellele mõeldes keerab kõht krampi ja kujutlusvõime hakkab rändama (soovimatutesse paikadesse).
Kuidas saada lahti ebakindlusest ja võita tagasi enesekindlus?

Mina olen ka praegu väga ebakindel, aga mind aitab see mõte, et ma olen selline, nagu ma suudan olla ehk iseenda parim võimalik mina.
Ma tean, et ma annan parima. Ja tead tegelikult on paljudel inimestel sama hirm, et satuvad rumalasse olukorda, neil on küllalt endaga tegemist kui et jälgida, millal sina rumalasse olukorda satud.

Mis peamine, naerata! Las sinu naeratus võidab kõigi tähelepanu mitte see, kas sa oled kõigis olukordades perfektne.

Sa võid ka visualiseerida hetke, kui sa olid väga enesekindel. Kui sa tundsid ennast hästi, olid särav ja julge, kõik sujus. Tuleta meelde seda hetke! Mida sa tundsid? Mida sa mõtlesid? Ja kui sa oled selles hetkes tagasi, siis katsu see hetk endaga sellesse päeva, mille suhtes sa ebakindlust tunned, tuua.

Kõik on hästi soovin sulle edu 

Kretukazz, paike! 
Sul on madal enesehinnang. Oled maiuspala igasugusele negatiivsusele - egole, valukehale. Ja käes ongi ebakindlus, hirm, et ei meeldi teistele, et teed midagi valesti jne. jne. Negatiivsus on vaja asendada positiivsusega. See on karm töö. Muidugi võid ingleid appi kutsuda, kuid pead ka ise enesega tegelema. Muuda mõtted positiivseiks. Õpi ennast armastama, siis tuleb ka armastus kõige ja kõigi vastu. Sa ei ole viletasm, kui teised. Sa oled ilus, andekas, tark. Oled Looja looming, seega täiuslik. Pea enesest lugu. Sa oled ainulaadne nii välimuse kui iseloomu poolest, kuid Sa pole viletsam teistest isegi siis mitte, kui sul peaks mingi nähtav füüsiline defekt olema. Otsustamisel kuula oma "sisehäält", mitte teisi inimesi. Julge otsustada ise. Inglid aitavad meid kogu aeg. Sa ainult ei tunneta seda. Aga õpi kuulama oma sisehäält, see ongi inglite suunamine. Kui vaja otsustada, märka esimest pähe tulnud mõtet isegi, kui see tundub kainelt mõeldes pöörane. See on õige. Kui tuleb eneseväärikus, kindlustunne, julgus oma arvamusi välja öelda, oskus "ei" öelda, siis need, kes olid varem "Sinu peal jalgu pühkinud", kaovad, kuid õiged sõbrad jäävad. Sinust hakatakse lugu pidama.
Edu Sulle! Armastust ja häid inglikesi appi!

Kulla Leontine, aitäh! See oli väga hästi öeldud ... hea meeledetuletus, üles äratus  

See mis kirjutasid Kulla Leontine ... see on nii hea meeledetuletus  Selle peaks välja printima ja aegajalt lugema , Aitäh Sulle!

Ka minul oli nooremana sarnane probleem, kartsin piinlikkesse olukordadesse sattuda. Minu puhul on kõvasti aidanud ette kujutamine, kui ise olen jäänud olukorda, mis tekitab piinlikkust, et kuidas ma ise mõtleksin, kui keegi teine sellisesse situatsiooni oleks sattunud ja mina pealtvaataja oleksin olnud. Üllataval kombel, enamus nendest situatsioonidest, mis endale piinlikkust valmistavad, ei ole üldse seda väärt - ise ei arvaks 95% nende situatsioonide kohta, et inimene peaks piinlikkust tundma. Teised inimesed tõesti ei vaata sind nii, nagu sa ise seda teed. Ja see andis palju enesekindlust. Olen sellisest mõtlemisest õppinud, et tegelikult loeb kõrvaltvaatajatele vähe, mida me teeme... kõige tähtsam on tunda end sel ajal hästi! Siis tunnevad ka teised nii, ükskõik mis situatsioonid ka ei "juhtuks".