Mure selline,et juba 3 päev kummitavad mind peavalud
Tuikavad ja tuim, paks olek!
Võtsin väga kanget valuvaigistut eile õhtul ja hommikul, no ei lähe ära!
Ma miski pärast,et valud on milleski muust. Vb siinsed liikmed oskavad tuua põhjuseid!
Kuigi jah unenäod ja üldine olek on mul hetkel kuidagi  teravnenud  ( - miskist justkui oleks teoksil


Palju Ingleid 

Sügistuulekesed jah Mul on mõnikord külmaga sellepärast pea valutama hakanud, et hoian õlgu üleval ja pinges (et soojem hakkaks ). Aga jah, nüüd peaks juba hakkama mütse ja sallikesi kandma

Tere, kullakesed. Kirjutan siia migreeni ja tavalise peavalu põhjusi Lise Bourbeau raamatust "Sinu keha räägib - armasta ennast!"

MIGREEN
Füüsiline tõkestus
Harilikule migreenile on iseloomulik ühe peapoole valuhood, millega sageli kaasnevad iiveldus ja oksendus. Valu võib kesta mõnest tunnist mitme ööpäevani. On olemas märksa raskem migreenivorm - klassikaline -, millele eelnevad nägemishäired, meeltesegadus, jõuetus, muretsemine, tuimus v kirvendus ühes kehapooles.

Emotsionaalne tõkestus
See haigus on vahetult seotud haige inimese isiksuse, tema individuaalsusega. Harilikult tekib migreen inimesel, kes ei anna endale õigust olla tema ise. Näiteks noor neiu tahab olla kunstnik, aga vanemad sunnivad teda valima teist elukutset. Ta kannatab migreeni käes, sest toimis mitte nii, nagu ise oleks tahtnud.
Migreen võib tekkida ka inimesel, kes tunneb end süüdi, kui püüab välja astuda nende vastu, kel on tema üle suur mõjuvõim. Ta ei tea, mis talle tõepoolest vajalik on ja ilmutab niisugust abitust, et elab lausa teise inimese varjus. Migreenihaigetel on sageli raskusi seksuaalelus, sest nad ei arenda oma loomingulist alget, mille sümboliks inimese kehas on suguorganid.

Mentaalne tõkestus
Kui sul on migreen, esita endale järgmine küsimus: "Kui mu elus kujuneksid ideaalsed tingimused, kes ma tahaksin OLLA?" Peale seda püüa enda jaoks selgeks teha, mis sind takistab või takistab saada selleks, kes sa olla tahad. Reeglina on peamiseks põhjuseks ebaõige mõttelaad. Sa arvad, et inimesed armastavad sind rohkem, kui näitad, et sõltud neist. Aga see on vale! Teisest küljest, luba endale olla ebatäiuslik ja anna endale aega, mis on vajalik, et saavutada oma tõeline eesmärk.

PEAVALU

Emotsionaalne tõkestus
Artiklis MIGREEN on öeldud, et pea on vahetult seotud inimese individuaalsusega. Nii jutustab peavalu (eriti pea ülaosas) sellest, et inimene annab endale ise vastu pead - etteheidete ja madala enesehinnanguga. Ta süüdistab ennast kõigis võimalikes puudustes, eriti rumaluses, ja esitab endale liiga kõrgeid nõudmisi.
Kui inimesel pea lausa lõhub valutada, siis kannab ta kõike endas juba liiga kaua, sest kardab, et teda kritiseeritakse. Pea võib valutada ka siis, kui inimene ei suuda endaga leppida, arvates, et tegi midagi uisapäisa. Ta süüdistab end ettevaatamatuses, järelemõtlematuses. Peavalud võivad tekkida inimesel, kes kardab olla liider, midagi esindada või juhtida.
Peavalu, eriti otsmikus, on selle tunnuseks, et kõike mõista püüdes pingutab inimene üle. Tal tuleb anda oma intellektile (võimele maailma tunnetada) aega, sest sünteesiks ja mõistmiseks on vajalik mingigi minimaalne hulk lähteinformatsiooni.

Mentaalne tõkestus
Peas on neli viiest meeleelundist, seega on pea väga tähtis kehaosa. Valu peas takistab sul näha, kuulda, haista, maitsta ja rääkida sellest, mis vastab su tõelistele vajadustele - so lõppkokkuvõttes olla sina ise. Pead taastama ühenduse oma tõelise Minaga, st saama iseendaks. Ei ole vaja sundida end olema selline, nagu sinu arvates tahavad sind näha teised. Mitte keegi siin maailmas ei ole võimeline vastama kõigi kaasinimeste ootustele.
Su keha tahab, et sa vähem mõtleksid ja oma mõistust üle ei pingutaks, ei püüaks kõike mõista ning jääksid lihtsalt iseendaks.

Mina olen siis see "väljavalitu", kellel on niiöelda meditsiinilises keeles Auraga Migreen....kõik need nähud on enne - nägemishäired, kõnehäired, käte-sõrmede tuimus, maitset ei tunne...ei ole meeldiv

Minagi olen üle 10 aasta migreeniga kimpus olnud ja olen saanud huvitavaid tähelepanekuid. Kunagi olid ajad, mil küüslauk aitas - kui võtsin hoo alguses ühe küüne sisse, möödus hoog kergemalt ja järelnähud olid nõrgemad. Mingist hetkest aga asi muutus ja küüslauk hakkas mul hooge võimendama, samuti neid ise tekitama. Miks, ei oska ma arvata. On jäänud ka mulje, et sool võib olla 1 migreeni vallandaja. Samuti hapud toiduained. Mina olen migreenihoogusid saanud näiteks hapuoblikatest. Stress võib olla üsna karm migreenipõhjus, näiteks on silmad väga tundlikud ja pikem arvutikasutamine võib anda tagasilöögi.
Aga et migreeni vältimiseks igat plaanitavat sammu 1000 korda üle mõtlema peab, ei ole vist normaalne. See võib vihjata sellele, et kusagil on peidus probleeme, mida ma veel ei taju, aga mis kõike seda põhjustavad.

Millest ma seni abi olen saanud? On olnud kordi, mil nagu tekib tunne, et "nüüd tuleb hoog" - teen endale kuklamassaazi ja olemine läheb taas normaalseks. Hoo alguses toimivad valuvaigistid. Eriti tõhus tundub olevat veeslahustuv Solpadein, mis täna aitas mind keset hoogu, mil Ibumetin enam ei mõjunud. Raviteede kohta räägitakse üht koma teist, näiteks pidi melissil olema migreeni leevendav toime, kuid kuna eile ja täna oli alles esimesed korrad melissi toimet testida, siis midagi kindlat ma öelda ei saa - esimesed 2 korda see lihtsalt ei mõjunud. Silmade koormuse vähendamiseks on hea käia arsti juures ja kui arst prillid määrab, siis neid ka kasutada. Kui just ei suudeta end arvutist või raamatutest üldse lahti rebida, mis on juba hea saavutus.

Minu tänu ka Liisile. Kannatasin peavalu käes lapsest saadik. Alles nüüd, mil olen asunud vaimsele teele, õppinud, saanud teada, mida tahan, kes olen, on pidevad peavalud kadunud. Vaid vahel, pingelises olukorras tekib valu, ja siis, kui püüan neid mind kiusavaid deemoneid mitte kuulda, kuid see pole kaugelt nii tugev, kui oli terve eelnenud elu.