Nüüd aga laske end lõdvaks ja nautige...
Olete asumas rännakule, mis muudab teie elu!
PS! Jumal- mis on teisiti tuntud kui "Universumi loov jõud"
Harjutus 1. Esimene KujuMida te tahate oma ellu ligi tõmmata? See on teie esimene samm. Võib-olla eelistate alustada millestki väikesest või siis püüelda oma südamesoovi poole. Samm sõltub täielikult teist, sest moosese kood ei tunnusta raskusastmeid. Kood kohtleb kõike ühtemoodi- Jumala laiendusena ning seega asjana, mille olete ära teeninud. Teie olete Jumala Laiendus, mistõttu on loogiline, et teil on õigus kõigele, mida iganes nõuate. Teie meelele võib see küll tunduda pika hüppena, kuid pideva praktika abil saate teada, et see on tõsi.
Kas valisite keskendumise rahalisele küllusele, konkreetsele asjale või täiuslikule suhtele? Kirjutage paberilehele ning hoidke seda enda ees, et näeksite selgelt oma eesmärki. Nüüd minge kohta,kus saate lõõgastuda ja üksi olla. Alguses praktiseerite seda harjutust ainult mõne hetke, kuid mõne aja pärast saab sellest harjumus ning leiate, et kasutate seda kogu päeva. Kui olete kord üksi ja lõõgastunud, tõmmake sügavalt hinge.
Silmad lahti, vaadake enda ees olevat paberilehte ja öelge valjusti: " MA OLEN SEE, KES." Neid sõnu öeldes hingake välja ja sisse hingates jätkake, öeldes: "OLEN." Viimane heli on erinev, sest lauste teist fraasi hingetõmbega. Korrake seda tsirkulaarset hingamist ja kõnelemist samal ajal oma kirjutist silmitsedes. On tähtis, et tunnete emotsiooni: teil on "juba käes" see, mida küsite. Hetke pärast selgitan seda põhjalikumalt. Praegu aga looge emotsionaalne tunne, et olete saavutanud oma eesmärgi, jätkake hingamist ja korrake loitsu.
*
Las ma selgitan, mida te õieti teete. Kui hingate välja, öeldes "MA OLEN SEE, KES", siis väidate, et olete soovitud seisundi või objektiga üks. Te kinnitate, et te pole lahus asjast, mida küsite; pigem sisaldute selles ja see sisaldub teis. Teisisõnu avardate te määratlust sellest, kes te olete ja tõmbate oma olemusse midagi, mille olete enda arvates ära teeninud.
Väide- et olete soovitud asjaga üks- on tegelikult tõe väitmine. Tegelikult ei olegi te millestki lahus, olete kõikeläbiva Jumala elu aspekt. Olete Jumalaga üks, seega olete üks ka kõigi asjadega, mis on samuti Jumalaga üks. Selles on ju mõte? Võib-olla mitte küll teie loogiline meel, kuid teie hing mõistab seda väidet liigagi hästi, ning seetõttu Moosese kood toimibki. See on nii, nagu tegutseksite viimaks oma hinge teadmiste järgi, selle asemel, et järgida meelt, mis on parimal juhul segaduses kõigest, mida tajub. Meel näeb kõike eraldatuna ja üksiolevana, samas kui teie hing vaatleb kõike otseselt seotuna selle allikaga.
Kui hingate sisse, öeldes "OLEN", kujutlege, et see on Jumala vastus teile, väide ja tunnustus asjadele, mida soovite oma ellu tõmmata. Teie ütlete jumalale: "MA OLE SEE, KES", ja Jumal vastab: "OLEN." Jumala nimi (MA OLEN) teeb täisringi ja tõmbab asja, millele olete keskendunud, kergesti teie ellu.
Pange nüüd hoolega tähele selgituse järgmist osa. Kui Mõistate seda, isegi oma piiratud meele piirangutega, siis saate aru, milline vägi on Jumala nime ( MA OLEN) kasutamisel oma soovide teostamiseks. Kui ütlete Jumalale "MA OLEN SEE, KES", siis Jumal ei vasta teile, öeldes "sina oled". Looja vastab "OLEN." Teisisõnu ütleb Jumal teie kaudu: "kui sina seda väidad, siis väidan seda ka mina, sest me oleme üks!" "MA OLEN SEE, KES OLEN" saab nüüd üheks väiteks kahe asemel. See on Jumal, kes räägib Jumalaga, ja Jumal vastab Jumalale. Ja mida Jumal iseendale annaks? Kõik!
Harjutus 2. Soovitu ligitõmbamineTehke nimekiri asjadest, mida tahate oma ellu ligi tõmmata. Nüüd vaadake nimekiri üle ja valige välja üks, mis teie hinge tõeliselt erutab. Mis teid kõige rohkem elevile ajab? Milline neist inspireerib teid ja ärgitab teid praktiseerima Moosese koodi? Sellest saab teie esimene katse püha tehnika kasutamisel, nii et kui olete valmis, siis otsige vaikne koht, kus saate üksi olla. Lõõgastuge ja seadke end mugavamalt sisse.
Kujutage ette, et istute kinos ja vaatate filmi oma elust. Vaatate stseeni kusagil tulevikus, kui olete juba tõmmanud ligi asja, mille nimekirjast välja valite. Kujutlege seda nii detailselt, kui saate. Kas teiega koos on teised inimesed? Mida nad ütlevad? Kuulake vestlusi ja pange tähele pisemaid detaile. Muutke see nii tõeliseks kui võimalik.
Nüüd tõmmake sügavamalt hinge ja kujutlege, et oletegi hüpanud stseeni. Te ei vaata enam, vaid elate selles, seotuna kõigi emotsioonidega. Kui soovite tõmmata ligi täiuslikku suhet, siis kujutlege, et olete oma hingesugulasega koos ning tunnete hetkele vastavat armastust ja tänulikkust. Osalege stseenis. Tundke kogu oma energiaga
omamise tundeid.
Jätkates stseeni läbi eelmist, asuge praktiseerima Moosese koodi. Välja hingates öelge valjusti "MA OLEN SEE, KES", uskudes, et oletegi päriselt saanud eesmärgiks, et Jumal on väitnud seda teie kaudu ja teiena. Säilitage nägemus, lastes loitsul impulsile energiat lisada. Laske
omamise tundel enda sees paisuda, et see täidaks teie südame üleni.
Kui tunnete, et olete valmis, hingake sügavamalt sisse ja hoidke silmi kinni. Laske lõõgastudes energial teie hinge vajuda. Mis kõige tähtsam, olge tänulik selle eest, et tõmbasite edukalt ligi asja, mida teie süda igatseb. Pange tähele, et ma kirjutan seda nii nagu oleks see
juba juhtunud. Seda peate teiegi tegema- tõmbama tuleviku energia praegusse hetke.
Oletegi teinud kõik, mis vaja. Teie energia ja tänulikkus on ainsad koostisosad, mida teil vaja läks. Nüüd, mil need on koos, on Moosese kood teie sees täielik.
Harjutus 3. Piirangute ületamineKui Mooses seisis Vaarao ees, oli ta endlae Jumala poolt antud rollis kindel, ent nõrgestava kõnetakistuse tõttu ei suutnud ta ilma sõbra abita Ramsesega rääkida.
Nagu moosesel, on meilgi sarnaseid takistusi, mis meil enesekindluse röövivad. Võib-olla olete üle elanud raske lapsepõlve või on teil mõni füüsiline piirang.
Alustage sellest, et koostate nimekirja mõjuteguritest, mis võivad teil takistada teie südamesoovi saavutamist. Jätke pärast igaüht neist ruumi harjutuse järgmise osa jaoks.
Kui olete kord oma elu piirangud kirja pannud, siis tasakaalustagem neid Moosese koodiga, andes need Jumala hooleks, et neid kasutataks nii, nagu Jumal kasutas Moosest. Minge tagasi ja lugege oma nimekirjas iga asja ja tõmmake sügavalt hinge. Küsige endalt: Kuidas võiks Jumal seda kasutada, et maailma armastust tuua? Näiteks kui kirjutasite: "Mu mõlemad vanemad on alkohoolikud", siis kirjutage järgmisele reale: "see kogemus annab mulle kaastunnet, millega kohelda teisi sõltuvuskäitumisega inimesi." Nüüd taandage lause üheks sõnaks, mis väljendab positiivset kavatsust. Meie näite puhul võiks see olla
kaastunne: kuna teil on alkoholismi tõttu kannatavad vanemad, on see andnud teile kaastunde, mida vajate teiste aitamiseks. Valige Nimekirja üle vaadates neist sõnadest välja üks või kaks ning kirjutage need eraldi paberilehele, et neid oleks lihtne vaadata.
Nüüd pöördume tagasi Moosese koodi juurde. Vaadates üht sõna, mille kirja panite- seda, mis kajastab kingitust, mille saite nii-imetatud piirangust- alustage loitsu. Kui teie sõna on
kaastunne, siis hingake välja, öeldes "MA OLEN SEE, KES", tundes samal ajal, kuidas teie süda täitub empaatia ja armastava lahkusega. Siis hingake sisse, öeldes "OLEN", teades, et Jumal on kuulutanud seda omadust koos teiega ja teiena. Püsige selles teadlikkuses ja jätkake loitsu, kuni tunnete, et olete tänu sellele uuele meelestatusele elavnenud, mõistes, et samamoodi nagu Mooses kasutas koodi, paljastamaks oma kingitust ja ületamaks piiranguid, samuti võite teie ammutada oma kingitusest iga kord, kui seda vajate.
Harjutus 4. Jumala tahe teie suhtesTehke tühjale paberilehele kaks veergu: Üks teie uskumuste ja üks Jumala omade kohta. Esimesse veergu tehke nimekiri mõnedest uskumustest või kogemustest, mis on teie elus ilmnenud. Võib-olla pole te pidevalt õnnelik, elate edasi ohverdustes ja puuduses, arvate, et te pole armastusväärne, või usute, et pole ära teeninud armastust. Jumal tahab, et oleksite õnnelik oma elu iga hetkel ning igas mõttes külluslik. Seepärast olete üritanud astuda vastu Jumala tahtele ning selle tulemusel on puhkenud võitlus.
On aeg, et tunnistaksite lõpuks, et olete selle võitluse kaotanud.
Kui tingimata peate kellegagi lahingut pidama, siis olgu see lahing Jumalaga, sest see on võitlus, mille alati kaotate. Te ei taha võita ego sõda, sest see ei vii kuhugi peale püsiva õnnetuse. Kui alistute enda sees olevale Jumalikkusele, eemalduvad kõik tõkked Jumala Kingituste teel ning tema armastus voogab loomulikult teie poole.
Nüüd kirjutage teise veergu iga nimekirjas oleva mõtte või uskumuse kõrvale Jumala vastus. Näiteks kui kirjutasite: "Ma pole väärt olema rikas", siis vastaspoolele kirjutage: ""Jumala tahe minu kohta on täiuslik küllus." Kui Kirjutasite: "Ma pole väärt täiuslikku suhet", siis teise veergu kirjutage: "Jumala tahe minu kohta on täiuslik partnerlus"
Kui olete kord enda nägemuse kõrvale lisanud Jumala oma, siis tehke teadlik otsus valida Jumala nägemus. Saavutate selle, kasutades oma tunnete väge, täpselt samuti, nagu tegite eelmises harjutuses. Millise emotsiooni valite? Las see olla rõõm! Lugege iga teise veergu kirja pandud asjad-neid, mis vastavad Jumala tahtele- Ning kasutage rõõmutunnet, et neid oma ellu tõmmata. Siis aga, täpselt nagu enne, tekitage tänulikkuse tunne, tänades selle uue otsuse eest, mille tegite ja mis on seotud Jumala nägemusega teist.
Kui teete selle valiku, hakkab teie elu samal hetkel muutuma. Olgu see nii, ja nii see ongi.
Harjutus 5. Andmise ja vastuvõtmise seadusKui Jumala loomuseks on andmine, siis tuleb meile kasuks tema tegevuse järeleaimamine. Minevikus on enamik meist keskendunud oma meele andmisele selleks, et saada. Teisisõnu, iga andmise teo taga on ootus midagi saada- Üks niisuguse mõtteviisi probleeme on, et usume tavaliselt, et teame täpselt, mis see on, mida peaksime saama, mistõttu anname teistele teatud kauplemisena vastutasu selle eest, mida enda arvates tahame. Kui tahame, et kaaslane meie selga masseeriks, võime välja pakkuda, et masseerime kõigepealt tema oma. Kahtlemata pole siin küll midagi valesti, kuid on aeg uurida veel kõrgemat teistele andmise võimalust, mis ei eeldab kauplemist.
Mis juhtub, kui pakute välja, et masseerite oma kaaslase selga, etma aga nõustub sellega meelsasti, kuid ei paku siis, et teeb teile vastuteene? Kui teie teene oli ajendatud soovist vastu saada, siis olete ilmselt masendatud või isegi vihane. "Mina masseerin sinu selga kogu aeg, aga sina ei masseeri minu oma kunagi!" võib olla teie reageering, ja isegi kui see pole tõsi, siis teie egole paistab nii. miks? Lihtsalt sellepärast, et ego on huvitataud ainult ühest asjast: saamisest. Idee andmisest, millel pole motivatsiooni- peale Jumala järeleaimamise-, paistab ogarana. "Mis siin minu jaoks on?" küsib ego. Vastus on selge. See, mis on siin teie jaoks, on palju suurem kingitus kui selja masseerimine või miski muu, mida kujutleda oskate. Teie jaoks on siin vabadus.
Vabadus millest? Teie hinge motivatsiooniks on teada, et see on vaba kogema kõike, mida paremaks peab. Kui tahate kogeda aheldatust, siis olete selle tegemiseks vaba. Ent kui tahate kogeda end pühana, tuleb kasutusele võtta hoopis teistsugune lähenemisviis. Et võtmine ja andmine on lõpuks sama asi, siis on ainsaks võimaluseks enda kogemiseks pühana näha pühana teisi. Teisisõnu, kui tahate saada Jumala kingitusi, peate neid ära andma.
Oodake üks hetk. Kas kogu eelnev lõik pole mitte keskendunud andmisele ilma midagi vastu ootamata? Kuidas saate olla ootusest vaba, kui näete teisi inimesi pühadena selleks, et teadvustada pühana iseend?
Mulle meeldib nimetada seda Jumalikuks Isekuseks. Fakt on, et meil on peaagu võimatu eksisteerida ilma ego või selle motivatsioonideta. Võti ei seisne mitte nende hävitamises, vaid nende kasutamises uuel moel- niisugusel, mille abil saavutada teie hinge eesmärgid. On asju, mida soovib igaüks meist, nagu rahu, rõõm, rahulolu ja edu, kui nimetada vaid väheseid. Kui on tõsi, et andmine ja saamine on üks ja sama, siis on mõtet anda seda, mida kõige rohkem tahame.
Nii et kui teie suurimaks sihiks on olla õnnelik, siis pange teised end niimoodi tundma. Mida rohkem õnne levitate, seda rohkem seda kogete. See on ego kasutamine uuel viisil ja see austab iga osa teist: teie hinge, mis tahab anda, ja teie ego, mis tahab saada.
Pöördugem tagasi seljamassaaži juurde. Küsige endalt, kas see, et mu selga masseeritakse, ongi mu tõeline eesmärk või on selles soovis midagi sügavamat? Võib-olla on see, mida tegelikult soovite, tunda end armastatuna ja teie eest hoolitsetakse, ning see ei pruugi tulla inimeselt, kellele midagi pakute. Universumil võib olla teie jaoks teistsugune plaan- miski, mida teie ei suuda tajuda hetkel, mil kingitust pakute. Võite anda armastust ja kiindumust ainult selleks, et saada seda tagasi sealt, kust te üldsegi ei oodanud.
Veetke täna natuke aega, keskendudes sellele, mida te päriselt tahate. Kindlasti on see midagi enamat kui uue auto või mõne muu omandi saamine. Võite eed asjad küll saada, ent kui hinges eiratakse, ei jõua te lähedalegi tõelisele rahulolule, mida ego kunagi mõista ei suuda. Valige üks omadus, mida eelistate täna oma ellu saada. On see rõõm? Rahu? Armastus? Nüüd leidke loomingulised viisid, kuidas suurendada seda omadust kellegi elus, kes on teile lähedane, või isegi keegi, keda olete ära kohanud. Andke sellele inimesele seda, mida te ise soovite, ning uurige siis end sisimas ja vaadake, mida tunnete. Kas igatsus on üldse muutunud? Kas suudate tunda omadust, mida aitasite inspireerida teises inimeses?
Kui selle kord saavutate, tahate kohandada oma elu nii, et saaksite teha seda nii palju, kui suudate. See on saladus, mille avastamise eest on ego teid püüdnud hoida.
Harjutus 6. Teine kujuKuni praeguseni olete kasutanud Moosese koodi loitsu, et tõmmata oma ellu kõike, mida südames soovite. Kuid on tähtis meeles pidada, et me võime tõeliselt midagi omada vaid siis, kui oleme valmis pakkuma seda teistele. Teisisõnu, peame olema valmis Jumala kingitusi jagama.
Et seda energiat selgeks õppida, pöörame loitsu liikumise ümber. Selle asemel, et fraasi " MA OLEN SEE, KES" juures välja hingata, hakkame ütlema neid sõnu sisse hingates. Seda tehes veenduge, et
tunnete selle omaduse energiat, mida tekitate. Näiteks kui teie sihiks on levitada kaastunnet, siis tekitage endas tugev tunnetus sellest, kuidas tunnete end siis, kui olete kaastundlik. Mõelge, et MINA OLEN see kaastunne ja tundki, kuidas emotsioon läbi kogu keha voogab.
Nüüd hingake välja, öeldes valjusti: "OLEN." Seda tehes tundke seda omadust väljaspoole avardumas, puudutamas iga inimest ja elusolendit, ükskõik, kus nad on. Pidage meeles, et meie esmane eesmärk moosese koodi kasutamisel on päriselt tegutseda nii, nagu Jumal maa peal tegutseks- teisisõnu, anda nagu Jumal annab. Nagu olen juba kordi öelnud, Jumal annab tingimuseta kogu aeg. Kui Jumala funktsioon on anda, siis on seda ka meie oma. Kasutage seda kohandatud loitsu, et tunnetada päriselt, mis tunne on levitada kogu maailma valgust, õnne ja rõõmu.
Harjutus 7. Mida teie hing päriselt tahabKõigepealt koostage nimekiri kõigest, mida teie hing igatseb. Näiteks mõnede teie poolt kirja pandud asjade hulka võivad kuuluda: rahu, armastus, rõõm või kaastunne. Teie sihiks on keerata lukust lahti uksed, mille taga need end peidavad, et jagada neid teistega- mõistes seeläbi, et need olid juba teie sees ja teie omad.
Kasutage Moosese koodi, et stimuleerida
tunnetust igast nimekirjas olevast omadusest. Kui tahate valla päästa armastuse kogemuse, siis loitsige sisse hingates: "MINA OLEN SEE, KES." Tundke, kuidas see täidab kogu teie olemuse. Välja hingates öelge valjusti: "OLEN", ja tunnetage, et Jumal-koos teiega- avardav seda maailma. Jääge loitsu, kuni hakkate tundma, et omadus on täiesti elav ja teie elus olemas. Siis liikuge nimekirja järgmise ühiku juurde.
Niisugune protsess on võimas vahend nende joonte äratamiseks, mille järele teie hing on igatsenud, kui mis on alati teie sees peidetuna elanud. Kui olete selle harjutusega lõpule jõudnud, istuge mõni hetk vaikuses ja uurige, kas tunnetate teistsugust energiat. Kas tunnete rahuldust viisil, millest teie ego ei suuda aru saada? Kui nii, siis olete õigel teel!
Harjutus 8. Vestlus JumalagaOn aeg alustada lähedasemat vestlust, täpselt nii, nagu tegi Mooses. Seni olete kasutanud Moosese koodi kas selleks, et tõmmata oma ellu asju, mida teil praegu veel pole, või siis selleks, et avardada maailma kõige põhilisemaid omadusi, mille järele hing igatseb. Nüüd kasutate koodi selleks, et võimendada ja avardada püha ühendust teie ja Allika vahel, mida tundtakse ka Jumalana.
Selles harjutuses võite valida, kas hingate "MA OLEN SEE, KES" fraasi juures sisse või välja. Võib olla aegu, mil tundub sobivana seda öeldes välja hingata, tõmmates oma ellu ükskõik mida, millele keskendute. Teistel juhtudel võib aga olla parem kasutada seda loitsu energia avardamiseks, nii et sõnu korrates alustate sissehingamisest. Praegu pole sel tähtsust, sest selle harjutuse eesmärk on erinev kõigest muust, mida siin olete praktiseerinud.
Teie sihiks on tunda, et te
vestlete Jumalaga, Täpselt nagu tegi Mooses. Keskenduge dialoogi lähedusele. Kui ütlete sõnu "MA OLEN SEE, KES", siis tundke, et olete sõna otseses mõttes ühenduses Taeva ja Maa vahel. Ja kui ütlete "OLEN", siis tunnetage, et Jumal vastab teile, kinnitades seda sidet. Jätkake seda harjutust seni, kuni mõistate, et olete Jumalaga täiesti üksi, Jagades niisugust läheduse taset, mida teie loogiline meel hoomata ei suuda.
Harjutus 9. Teie isiklik soovide püramiidJoonistage omaenda püramiid, mis kujutab allanirisevat Valgusteooriat. Tehke see küllalt suur, et saaksite kirjutada igale tasandile mõned sõnad. Alustage tipust- Kolmnurga teravikust. Kuidas kirjeldada seda, mida Jeesus nimetas Jumala riigiks, Parasiidiks, valgustuseks ja täiuslikuks armastuseks? Kirjutage need sõnad kõige tippu. Nüüd minegi püramiidi jalamile ning pange kirja mõned asjad, mida teil on äraelamiseks vaja, näiteks toit, rõivad ja peavari. Need on teie elu kõige põhilisemad nõudmised. Võite keskenduda külluse loomisele nendes või siis uskuda, et mida kõrgemale püramiidis tõusete, seda rohkem Jumalalt saate.
Millised on mõned kingitused, mida saate teostada kohe oma põhivajadustest ülalpool? Võib-olla on teie järgmiseks tasandiks emotsionaalsete vajaduste või soovide rahuldamine. Pange mõned neid kirja kohe alumisele tasandile. Kui palju tasandeid te veel välja mõelda oskate? Peale oma füüsiliste ja emotsionaalsete vajaduste, mida te veel oma püramiidi lisada oskate? võtke natuke aega, et panna need kirja võimalikult detailselt, ning seejärel otsustage, millele tahate päriselt keskenduda. Pidage meeles, et allaniriseva teooria järgi saab automaatselt teoks kõik, mis jääb allapoole seda, millele keskendute, samas kui kõik sellest ülalpool unustatakse. Näiteks kui keskendute ainult oma füüsilistele vajadustele, jääb rahuldamata kõik, mis asub teie püramiidis sellest positsioonist ülalpool.
Kui olete oma püramiidi valmis saanud, tehke teadlik katse jääda keskendunuks kõige kõrgemale võimalikule tasandile ja luua sellest lähtuvalt. Teie ainsaks sihiks peaks olema Jumala riiki jõudmine, täielikult teadlikuna, et selle truuks jäädes teostuvad kõik teie ülejäänud eesmärgid iseenesest.
![Pai :K](http://pesa.valguseleht.ee/Smileys/SoLoSMiLeYS1/caress.gif)