Istuge või lamage ,kuidas teile just sobib.
Võite süüdata küünlad ja panna mängima vaikse rahustava muusika.
Minge rahu sisse ja paluge enda juurde saata peaingel Miikael.
Kui sees suur ja võimas ingel on kohal paluge tal lõigata läbi sidemed oma minevikuga ja viia ära mineviku deemonid.Oodake kui ta on lõpetanud .Tänage.
Siis paluge enda juurde peaingel Uriel tunnetage tema rahu ja paluge tal minema viia kõik hirmud mis teid seovad teie minevikuga paluge tal tuua rahu.Tänage.
Järgnevalt paluge enda juurde peaingel Rafael ja paluge tal oma tervendava valgusega oma minevik üle külvata .Oodake.Tänage.
Kõige lõpuks kutsuge enda juurde peaingel Chamuel ja paluge kogu oma minevik üle valgustada tingimusteta armastuse ja andestamisega.
Andestage ka endale ja tänage.