Olgu ma täidetud armastava hoolivusega.
Olgu ma terve.
Olgu ma rahul ja muretu.
Olgu ma õnnelik.
Olgu sa täidetud armastava hoolivusega.
Olgu sa terve.
Olgu sa rahul ja muretu.
Olgu sa õnnelik.
Olgu kõik olendid täidetud armastava hoolivusega.
Olgu kõik olendid terved.
Olgu kõik olendid rahul ja muretud.
Olgu kõik olendid õnnelikud.
Ja nõnda see on!
Väljavõte: Henry Jill, "Energiaallika raamat"