Kui see teema siia ei sobi,siis võib ära kustutada. Sahtleid koristades leidsin ühed õpetussõnad. Mõtlesin,et äkki aitavad need kedagi.
Lamad enne uinumist või lebad tugitoolis mugavalt,kinnisilmi. Silme ette kujutled pildi telekaekraanist. Saated on kõik lõppenud ja on ainult tumesinine või tumehall(kuidas sulle endale meeldib) tühi ekraan. Sinna ekraanile tekib number 7 ,siis selle asemele 6, siis 5, 4,3,2,1-ja siis ütled oma soovi,"Et mind ei tabaks iialgi kuri silm,eitav energiaja " Nüüd silme ette visualiseerida konkreetset soovi (kas kodu,sõpra,paremat tervist,mis kellegi sooviks on) "Et ma elan tervena,õnnelikuna ja rikkana,et mul on kõik hästi! Ja jäägu nii!"
Seda peab mitu korda harjutama.Kohe ei pruugi see õnnestuda.
