Mina sain inglitelt endale alljärgneva vastuse:

Siin aitab kõige paremini endaga üksi vaikuses olemine. Võid ka mantraid korrutada, näiteks: mul on kõik hästi, kõik on korras, olen tore inimene. Lisaks armastuse ja valguse kiirgamine.
Kiirgamine on lihtne visualiseerimine – vaikselt omaette olles, aga miks mitte ka suvalisel hetkel, kui miski muu su kogu tähelepanu ei vaja, kujutad ette, kuidas sinu sisemine valgus (päikesepõimikus) kiirgab välja aina kaugemale ja kaugemale. Mängi selle nägemusega, tõsta ennast taevasse ja valgusta kogu inimkonda, lükka ennast veel kaugemale ja valgusta galaktikat – lase fantaasial lennata, muid piire pole. See annab sulle endale palju energiat (ei soovita teha õhtul enne magama jäämist) ning muidugi tõstab su sagedust.


Ehk on sulle ka abiks.