Mida rohkem õues liikuda, trenni teha või jalutada, seda rohkem on energiaga keha varustatud, sest rakud saavad täidetud hapnikuga ja see soodustab kogu organismis
parema enesetunde.
Töö , stress ja pinged ongi need, mis ummistavad energiakanalid, pidev teiste inimeste liikumine Sinu ümber , kõik väsitab ja viib tasakaalust välja.
Kui on paremini energiakanalid avatud, kõrgem vibratsioon , seda vähema vajab keha uneaega.