Inglipesa (Valguse Foorum)
Elamine => Söömine => Postitus alustatud kasutaja: Muriel järgi juuni 25, 2011, 20:49:12
-
Kullakesed mida teie arvate paastumisest ? Kellel on sellega kogemusi võiks neid jagada :) (kkalli)
-
Isiklikud kogemused puuduvad, kuid õel soovitas arst kaalu langetamise eesmärgil paastulaagrit. Õde käisgi laagris ära, võttis alla ainult 4 kg ja pärast laagrit juurde 17 kg. Teine inimene, kes külastas paastulaagrit mitmeid kordi ( peretuttava töökaaslane) sest tahtis olla hästi peenike, see tal lõpuks ka õnnestus, kuid nüüd on nii suur, et ei saa sõita ei lennukis, ega bussis, sest ta lihtsalt ei mahu sinna hästi ära. Need on minu teadmised aga võib-olla kellelgi on just positiivseid näiteid tuua :)
-
Paastu kaalu langetamise eesmärgil jah suht mõttetu teha.See ikka rohkem vaimse ja füüsilise puhastumise jaoks :)
-
Apteegis on saada erinevatest ürtidest droog, mis kasutatakse kuurina keha mürkainetest puhastamiseks. Seda paar korda aastas teha on minu arust päris kasulik: puhastab nii keha, kui ka sellega koos vaimu ja on ka üleni looduslik. :)
-
Ega Sa selle nime ei tea juhuslikult?
-
Kaalulangus on paastu meeldiv kõrvalmõju ,aga kui jätkata endiste ebatervislike eluviisidega , siis tuleb see kaalukene %-ga tagasi tõesti :D
-
Nime ei mäleta tõesti, aga apteekrid on selle ala spetsid, nendelt võid samalaadset toodet kysida. :)
Kaaluga olen ma juba aastaid jo-jod mänginud. Kuid kui ma hakkasin tõesti ka tähtsaks pidama tervislikku, tasakaalustatud toitumist, siis tasakaalustub ka kaal, sellega ka enesetunne. Minu sidrunidieet muidugi nii tervislik pole, arvestades sidrunite kogust selle dieedi jooksul, kuid söögi osas on see mõistlik. Aga seda ma siin ikka propageerima ei hakka. :)
-
Ilmselt tuleb ikka enda sisetunnet usaldada,sest vastukäivat infot on liiga palju :) Ja mis ühele sobib ei pruugi teisele mitte sobida :)
Muusa kui Sul tervis kannatab suurt sidrunikogust,siis pole ju hullu :D
-
Mu tervisega on siiani kõik korras, Muriel :)
-
Teate kallikesed mis teeb paksuks,,, "Viha,Iha ja Nõmedus" :D ,,,nali naljaks,kuid asjal on tõepõhi all. Mõelda pisut selle üle siis saab aru küll ;)
-
Silmad ega see väide tõesti nii vale polegi :D
-
Paastu jaoks peab vaim ikka väga valmis olema...lihtsalt kaalu alandamiseks pole mõtet seda ilmselt teha :)
-
Oleneb ka mida paastu all mõelda. Lühiajalised paastud on tervisele head. Teatud ained täielikult toidust välja jätta (va mürgid) võivad hoopis kaasa tuua haigused. Ka taimetoitlased peavad liha asendama teatud muude toiduainetega.
Kord nädalas teha ühe päeva veepaastu pidi ravima kõik kehalised haigused :)
-
Jah paastusid on erinevaid .... :) Ja ega kodus omapäi mingit väga radikaalset paastu pole soovitatav tehagi.
-
Paast on parim asi, mida oma tervisele teha. Vaadakem kasvòi loomi, kellelt meil on palju òppida, kui nemad on haiged ja tunnevad end halvasti, siis esimese asjana lòpetavad nad sòòmise, et keha saaks end tervendada. Sama teevad alateadlikult vàikesed lapsed, kui haiged on. Enne paastu minekut on ùlitàhtis oma kehale òelda, et homsest làheme paastule, et keha puhastada, jààkainetest puhastada vòi misiganes eesmàrgil paastume. Siis keha ei saa shokki ja teeb koostòòd, hakkab end vàga efektiivselt kohe puhastama. On vaja keha teavitada eesmàrgist. :)
Minu jaoks on ka puhastamine number ùks tegevus. Paastumine on nii mònus!
-
Paast ja karm dieet on kindlasti erinevad asjad. Esimesest ei tea midagi, teisest peaaegu kõike. Kui olin aastaga range dieediga 40 kilo maha võtnud, lõpetasin enese piinamise. Tulemuseks olin peagi veelgi jämedam, kui enne dieeti ja nüüd pole enam õnnestunud märkimisväärselt kaalust maha võtta. Ütleksin, et isegi puhas vesi ladestub minusse rasvana. :) Olevat nii, et organism kardab uut nälga, mistõttu kogub tagavarasid. :( Tean, et tuleb süüa kõike, kuid mõõdukalt. Minu puhul hoiab see moodus mind lihtsalt stabiilses kaalus, kuid niipea, kui luban enesele midagi head, paisun momentaalselt nagu saiatainas. :( :( :(
-
Just tàpselt sellepàrast tulebki kehale enne dieeti vòi paastu vòi ùkskòik mis muud protseduuri ilusti sònadega seletada, mis teda ees ootab, muidu ta ehmatab ja hakkab sinu enda ellujààmiseks meeleheitlikult tagavarasid koguma ja kòike rasvaks talletama.
-
Olen alati imetlenud kindlameelseid/tahtejõulisi inimesi. Ise olen suht nõrga iseloomuga, mis toitu puudutab...Olen nii mõnesti raamatust lugenud, et on vaja mõelda, et see toit ei aja mind paksusks ;) Tegelikult peab palve olema positiivses vormis esitatud, mul teist pidi :D
-
Peab jah, sellepàrast, et Universumi jaoks ei eksisteeri sòna "ei" ja tema kuuleb sellest palvest vaid "toit tee mind paksuks"
:)
-
Ma ei tea ka paastust eriti midagi,nii palju kui lugenud olen.Peale seda,kui mulle paar aastat tagasi hing sisse puhuti,on mu organism nii nork,et pean valitud sooke sooma ja paastust ei tuleks hea tahtmise juures ka midagi valja ja kuna ma sain tana veel proovide tulemustest teada,et mul on suhkruhaigus ka veel teistele hadadele lisaks tulnud."Tanu" siinsetele arstidele rikuti ara ka minu maks,kohunaare ja koik yhe vaikse sapikivide eemaldamise opiga.Kuis nii saab,ei tea.Edu teile,kallikesed
-
Õnnelik, me oleme siis saatusekaaslased. Ka minul tehti nn süütu sapikivide operatsioon ja selle tulemusena ( tegelikult kirurgi joobes olemise pärast operatsiooni ajal) on minu elu olnud ka üks suur võitlus elu eest,seedimise,kaalu ja kõige muuga.Seda juba päris pikki aastaid. Olin tookord vaid 23 aastane.
Paastust siiski tean oma kogemustest. Paast ei ole dieet. Paastuga peab lindlasti käima kaasas vaimne pool. Esimest korda tegin läbi 40 päevase paastu siis kui ees oli reis Israeli. Sõidu aeg langes kokku just paastu algusega. See ei olnud nii planeeritud aga ju siis Universumi poolt oli nii määratud. Loobusime lihast, lihatoodetest. Elu oli ilus ja mingeid probleeme kehal ei tekkinud. Vaimsel tasandil sain tohutu suure elamuse sellelt reisilt. Pool aastat hiljem avanes taas võimalus reisida Israeli ja seekord oli iseenesest mõistetav juba eelnev puhastumine. Olme koos mehega täielikul taimsel toidul ja kogemused olid võrratud. Seda nii vaimselt kui ihuliselt.
Kõigepealt siis vaine ettevalmistus ja see järel alles paast. See millise paastu keegi endale vajalikuks peab valib iga inimene ise. Paast on ka see, kui keegi loobub teleka vaatamisest mingiks ajaks jne.
Paastu kohta on suurepärane raamatuke ilmunud Anseim Grün "Paastumisest" Hea raamatuke enda ettevalmistamiseks.
-
Taitsa huvitav,proovin mingise paastu jargi kyll.Jah kallis Hingesugulane,koigega harjub ara.Oot,oot,aga tegelt mul ongi ju paast.Arsti sonul ei tohi ma oieti midagi syya.Aga selle paastu kohta otsin ma kirjandust,jah.Aitah,kallikesed heade soovituste eest.Nii armsakesed olete
-
Paastu ajaks ei tohiks toitu koju tuua, sest nagu Kalju P. ùtleb, hakkab koju tassitud toit kohe meiega manipuleerima, ta hakkab meid valitsema ja lòpuks me sòòme ta àra, kuigi me tegelikult ei vaja teda hetkel. Kui kodus toitu pole, ei ole ka mitte mingit isu sùùa, ega nàljatunnet. Nii on imekerge paastuda :)
-
See argument tuuakse ikka igas toitumisega seotud teemas :D nagu need mehed oleksid meist siis nii sòltuvad. Ma pidasin silmas seda, et inimene ei pane oma kùlmkappi toitu tàis, arvan, et see ei ole mehele ja lapsele nii raske, kui paar pàeva ei ole kùlmkapp pungil toitu tàis, vaid on olemas vaid nendele mòeldud vàikesed toidukogused, mis kohe àra sùùakse, mitte ei sàilitata.
-
Me rààgime siin paastust, mitte pàris ilma toiduta elamisest, aga vastuseks sinu kùsimusele siis Jumal andis inimestele vaba valiku ja inimkond tegi valiku hàvitada oma tervis raha ja illusoorse mugavuse nimel.
-
Armas Mari,mina olen siin naljaga pooleks,siin ikka moelnud,e miks kyll inimene peab yldse sooma,et voiks ju yldse mitte syya,kergem oleks toesti elada ja odavam ka.Oi jeerum,vahepeal tuleb,kyll selline magusa isu peale,et mine voi hulluks-tegelt nii on paljude asjadega,et kohe tee,mis tahad.Tohutu tahtejoud peab ikka inimesel olema.
-
Teate kallikesed mis teeb paksuks,,, "Viha,Iha ja Nõmedus" :D ,,,nali naljaks,kuid asjal on tõepõhi all. Mõelda pisut selle üle siis saab aru küll ;)
Jah, sellest on ju kirjutatud küll, nii öeldakse. Samas öeldakse ka, et head inimest pole kunagi liiga palju ;D
Endal on plaanis osta raamat "Paastuga terveks"
Dr Natalia Trofimova
Paastuga terveks. Kuidas elada tervena, puhastades keha ja hinge ravipaastuga ning toitudes tasakaalustatult.
Dr Trofimova innustab lugejaid asuma looduslähedasema eluviisi teele ning paastuma. Sel moel suudab igaüks elada täisväärtuslikumat elu, hoida oma tervisemuresid kontrolli all ja püsida tõbedest priina ka ilma arstirohtudeta.
Paastumise kui ravimeetodi kohta saab nende kaante vahelt uut infot nii see, kes on seni pidanud paastu pelgalt kaalulangetamise viisiks, kui ka kogenud paastuja. Et aidata mõista teadliku paastumise erinevust pealesunnitud nälgimisest ning seda, mil määral mõjutab tervist organismi eripära - sealhulgas võimalik toidutalumatus -, toitumisharjumused ja eluviis, kirjeldatakse põhjalukult inimorganismi toimimist.
• Autor annab hulgaliselt näpunäiteid selle kohta, kuidas iga inimene ise saab oma heaolu nimel midagi ära teha. Vaadeldakse kolme kehatüüpi ja selle teadmise rakendamist igapäevaelus, peatutakse läänemaailma toitumisviisi põhivigadel, liigse kehakaalu ja toidutalumatuse teemal.
• Meditsiiniteoreetilised alapeatükid vahelduvad praktilistega. Raamatusse on oma lugude jutustamisega andnud panuse ka Looduse biospaas paastukuuril käinud inimesed, kelle lugudele lisanduvad autori üldistused oma mahukast paasturaviarsti praktikast.
• Esimesest peatükist saab paastumise kohta lühidad vastused inimene, kes pole selle ravimeetodiga varem kokku puutunud. Teises peatükis võetakse luubi alla tervis nii klassikalise meditsiini kui ka loodusravi ja idamaade meditsiini vaatenurgast. Raamatu tuumaks on paastumisele keskenduvad kolmas ja neljas peatükk. Nagu iga paastukuur lõpeb taas sööma hakkamisega, on ka raamatu viimane peatükk pühendatud tasakaalustatud toitumisele. Lisatud märksõnaregister aitab pääseda huvipakkuvatele teemadele kiiresti ligi.
http://www.serk.ee/rubriigid.php?id=15
-
Viha, iha, nõmedus - prrr! Mina olen lapsest saadik olnud liigsete kilodega hädas. Välja arvatud need kondise plika perioodid, mil olime nii vaesed, et polnud midagi süüa. Aga muidu, arvan, et minu ülekaal on tingitud minu hirmust ülekaalu ees. Kui see muidugi eelmise elu õppetund pole. Tean dieetidest ja paastudest ja imepillidest peaaegu kõike - kõik enese peal ära proovitud. Aga ma paisun ka õhust ja veest. Eriti nüüd, mil oma sõltuvusest vabaks tegin enese.
-
Leontine siis me suht sarnased.....ma ka võtan kaalust juurde isegi siis kui ainult mõtlen näiteks koogi peale ;D ;D ;D
Aga teoorias olen muidugi oi oi kui tugev ;D ;D
-
Sama siin. Nüüd hea end lohutada nii, et iga juba niisugune, et pole patt ümara (potensiaalse) vanaemana ringi veereda.
Aga kui tõsiselt, siis palusin Loojat ja Inglikesi, et nad ei laseks mul süüa kõike, mida tahan. (Miks on kõik maitsev kahjulik või paksukstegev!?) See käib nii, et sisetunne soovitab mul vale riiuli juurest poes minema kõndida. Torisen aga lähen. Vahel jonnin ja ei lähe ka. Aga sellele mu palvele on vastatud. (A)
-
mina suudan aastas vaid kord või kaks pidada paastu. Siis juba küll reeglite ja täpsete nõuannete järgi. Ülejäänud 11 kuud söön täpselt seda, mille järgi isu on. :) Hetkel närin rosinaid, sõin banaane ja ohtralt juustu. :D
-
Oh, kohe kergem hakkas...et ma pole ainus, kes "hullult" kaalu jälgib :) No üritan küll niiöelda tervislikult toituda ja teatud kahjulike asju mitte süüa aga.... kaalu alla saan ikka ainult siis kui päris nälgida :) Ja kuna elan 1x siis tahan ikka kõike natuke proovida ja maiustada :) Niiet...olen sellisena nagu olen ikka kena ja armsake ;) :D
-
Muusakene! Kui Sina kavatsed kaalust maha võtta, siis toon oma poja Sulle hirmutamiseks näha. Ta võttis dieediga kolmkümmend kilo maha ja nüüd olen tänulik, et tal nahk ümber, muidu kukuksid kondid laiali. :D
Sa oled ilus, naiselik naine. Ei ole - väga ilus oled. ({)
-
Ei. Leontine, ma 30 kg maha ei taha saada, aga 10 võiks ju küll. ;) Õnneks ma tunnen end ka praeguses kehas hästi üsnagi ja kui see ei õnnestu, siis ma pole väga kurb. Aitähh, ilusa komplimendi eest! :)
Ütle oma pojale, et las kasvatab siis omale natuke rasva tagasi, kuna mees võibki natuke suur olla ja see on ainult plussiks.(Naistel on, millest ümbert kinni võtta ja kaissu pugeda.) :)