Üldine jutt > Mure

Ei tea enam mida teha...

(1/1)

Honor12:
Terekest !

Mul on tohutu mure.Olen langenud söömishäire küüsi ja ei tea enam kuidas vabaneda.See on täielik põrgu.Ma tahaks nii väga oma endist ja normaalset elu tagasi.Olen palunud abi Inglitelt ja Abistajatelt.See on tõesti aidanud, kuid ühel hetkel olen jälle madalseisus.Sooviksin väga ise lahenduseni jõuda, kuid praegu ma ikka veel otsin seda.

Gardemea:

    Soovitan sul süüdata küünal, minna sügava rahu seisundisse ja mõtelda, kuidas sa ennast ARMASTAD! (söömishäired tulevad sageli sallimatusest enda ja oma keha vastu) Palu andeks oma kehalt, enesehävitusliku tegevuse eest. Isegi kui sa pole enda välimusega rahul, tea, et universumi kõrgemad jõud armastavad sind. Tunneta oma kaitseingli lähedust, kujutluses näed, kui hellalt ja hoolitsevalt ta sind vaatab, soovides aidata.
   Aga kui konkreetsemaks minna, siis mis viib sind sellisesse seisundisse? Et jälle madalseisus.

Rubiin:
Väga õiged soovitused Gardemea poolt. Mulle meeldis nende harjutuste juures keskenduda veel konkreetsele organile kus pinget või ängistust tundsin.  Minu puhul siis kesknärvisüsteemile ja südamele. Kui tundsin ennast halvasti, võtsin aja, tavaliselt õhtul kui lapsed magama sain. Keskendusin just sellele kohale oma kehas, palusin tervendajainglid appi, silitasin ja hellitasin oma südant, kujutlesin et vaatan kaugelt kuidas inglid minu katkist südant ravivad ja seda valgusega täidavad. Pinge kadus enamasti kiiresti, vahel läks rohkem aega et oma mõttesegadust rahustada ja valgusega täitmist selgeks saada.

Mõtlesin, et ehk on sul niimoodi tükikaupa lihtsam keskenduda ja harjutada :-)
Võta inglid appi aga kõige enam usu iseendasse. Sina oled valgus.

Navigatsioon

[0] Sõnum