Elamine > Loodus
Päikese kaitseks
Mari:
Päikese kaitseks
Meie sòber Päike ja vaenlane pàikesekaitsekreem.
Pàike on kòige olulisem ellujààmise faktor maailmas. Pàike tugevdab immuunsùsteemi niivòrd, et keha suudab tànu pàikesele kaitsta end IGA TEADAOLEVA patogeense organism ja toksiini vastu (Roberts JE. Light and immunomodulation. Ann NY Acad Sci 2000; 917:435-45)
Pàike on ùks tugevamaid vàhivastaseid ravimeid! Dr. Palm on aastakùmneid tehtud uuringute kàigus avastanud, mida rohkem on lapsed olnud pàikese kàes, seda vàiksem on erinevate vàhkide esinemissagedus. (Palm TA. The Georraphical distribution and aetiology of rickets.)
Ameerika ajakirja Cancer (vähk) andmetel - 1974-1994 aastatel läbiviidud uuringute põhjal toodi välja, et mida suurem UV-B kiirgus, seda vähem rinna-, prostata-, soole-, munasarja-, neeru-, kopsu-, pankrease-, mao jne vàhki on.
Regulaarne pàikesevann suurendab kòikide lihasgruppide tugevust ja mahtu.
Pàikesevalgus aitab ennetada vàhki, MS, sùdamehaigusi, artriiti, diabeeti.. jne. Ultraviolettvalgus alandab vereròhku, parandab elektrokardiogrammi, parandab sùdame tòòd, korrigeerib kolesterooli taset, tasakaalustab veresuhkurt, suurendab glùkogeeni varustust maksast, parandab keha vastupidavust infektsioonidele, parandab hapniku liikumise vòimet veres, parandab nahainfektsioonidele vastupanuvòimet ( ja suurepàraselt tervendab nahka) suurendab inimese stressitaluvust, aitab vàhendada depressiooni jne jne. Ultraviolettvalguse puudujààk takistab normaalsete rakkude arengut, mis vòib viia vàhi tekkeni.
Kòige parem, mida keha jaoks teha, on pàevitada lùhikest aega tàiesti alasti. Sellel on imeline, suurepàrane mòju. Vanad kreeklased tegid niimoodi. :)
Naistel aitab alasti pàevitamine ravida kòiki naistehaigusi, eemaldab isegi menstruatsioonivalud. Pàikese kasulikkusest vòiks jààdagi kirjutama.
Aga nùùd pàikesekaitsekreemidest
Esiteks kohe: Nahavàhk on pòhjustatud kaitsekreemide, mitte pàikese tagajàrjel! See on mùùt ja vale, et pàike tekitab vàhki. Meile antakse jàlle seda uudist, et pàike pòhjustab naha – ja rinnavàhki. Meie ùhiskonnas on kòige tàhtsam alati leida sùùdlane, et jumala eest enda harjumusi ei peaks muutma. 90% inimestest tòòtab siseruumid, 100 aastat tagasi oli olukord teine, me ei nàegi enam pàikest, aga làhme talle ikka kallale.
Lùhidalt òeldes, vòtame òli ja mààrime naha peale, làheme siis pàikese kàtte ja mis toimuma hakkab? Nahk kuumeneb, òli làheb kohe rààsuma ja see rààsunud kantserogeenne òli imendub organismi. Me ei vaja kaitsekreeme, kui pàikest saab nahale piisavalt, tunneme ebamugavustunnet ja loomulik reaktsioon on pàikese kàest varju minek, riiete, kùbara vòi muu sellisega enda katmine.
Pàikesetoidu lehelt:
“Kaitsevahendid harilikult blokeerivad UV kiirgusekahel viisil: kasutades füüsilist päikese filtrit nagu talk, titaanoksiid, tsinkoksiid või kemikaale, mille aktiivseks komponendiks on methoxycinnamate, p-aminobenzoic acid, benzophenone jt. Kaitseemulsioonid sisaldavad PABA (paraaminobenzoic acid), mis näiteks mitte ainult ei blokeeri päikese tervendavaid ja terapeutilisi mõjusid vaid võib ka põhjustada nahas geneetilisi mutatsioone. US Toidu ja Ravimiameti raporti järgi sisaldavad 17-st emulsioonist 14 PABA-d ja võivad olla kantsirogeensed ehk siis vähkitekitavad. On uuringuid, mis näitavad, et PABA põhjustab naharakkudes DNA kahjustusi just päikesekiirguse mõjul. “
Arstid, kes esitasid 1995 raporti Ida-Euroopa ja Skandinaavia kohta märkisid, et sagedased kaitsekreemide kasutajad kannatavad ebatavaliselt suure nahavähi protsendi all.
Kaitsevahenditega blokeeritakse keha loomulik esimene reaktsioon- pòletus (hoiatus)
Teine asi on pàikeseprillid. Kalju P. ùtles meile, et kui me tahame minna valgusetoidule, siis esimene asi, unusta pàikeseprillid àra! Ta rààkis kuidas tema on elus kòik pàikeseprillid àra kaotanud, mis tal on olnud ja minul on olnud tàpselt samamoodi. Olen elus ostnud vist 10 paari pàikeseprille ja olen nagu viimaseni kòik àra kaotanud. Elu ise aitab meid òigesti elada. :) Inimene vòtab enamuse oma vajalikust toidust pàikeselt! Prillid aga blokeerivad selle. Hàmmastav on veel see, kuidas silmad harjuvad pàikesega kui pikk aega pole prille kandnud. Ma ei pea enam suvepàeval selge ilmaga silmi isegi kissitama, silmad on harjunud, tugevad.
On tehtud uuringuid ja vaadatud, kuidas pàike ravib nàiteks tuberkuloosi ja teisi haigusi ja patsientidel, kes kandsid pàikeseprille, tervenemist ei toimunud.
Pàike on meie parim sòber!!
Hingesugulane:
Nüüd ma saan siis aru miks ma kohe alateadlikult olen alati armastanud päikest, kaotan või lõhun päikeseprillid ära ja pole kunagi kasutanud päikesekaitse kreeme :D ! Aitähh Mari selle huvitava lugemise eest! ({)
Gardemea:
Aga kõik need jutud - osoonkihi õhenemise tõttu tekkinud kahjulikust kiirgusest?
Äkki sinul, Mari, on sellegi kohta infi?
Mari:
Minu arvates see ei ole mingi probleem. Pàike on meile nii kasulik ja ainult kasulik, aga me ei tohi sellega muidugi liialdada. Kesksuvel tasub 11- 15 siiski mòòdukalt vòtta ja varjus rohkem olla. Ma isiklikult arvan, et see on liiga ùles puhutud, see osoonikihi hòrenemise tòttu tugevnenud kiirgus. Jàrjekordne teema, millega meid hirmutada, et me ainult pàikese kàes ei oleks ja terveks ei saaks.
Nii arvan mina, teadlaste arvamusi selle kohta ma ei ole leidnud. (ainult hirmutamiseks on info meil avalikult)
Oskan rààkida asjadest, mida enda peal ja làhedaste peal olen tàhele pannud. Minu silmad on uskumatult tugevad ja silmanàgemine nii terav, isegi ereda pàikesega ei pea enam silmi kissitama, pàikeseloojangu vaatamine ravib silmi, prillikandjad vòivad veidi aja pàrast prillid minema visata. :) Nahk làheb ùhtlaselt pruuniks, ei pòle àra ja kòike muud head. Ma ei ole eales muretsenud selle kahjuliku kiirguse pàrast ja kui see on olemas, ei ole see midagi halba siiani teinud.
Suvel olid need magnettormid, kui tasus rohkem varju hoida, aga muidu ei ole kùll midagi, mille pàrast muretseda.
Mari:
Hei mina olen ka loomulik blondiin heleda nahaga ju :D ???
Fakt on selles, et kui me mààrime pàikese kàtte minnes enda nahale kreemi vòi òli, muutub see kantserogeeniks ka soodustab vàhi teket vàga efektiivselt. Kui sellest ei piisa, loe palun lòiku pàikesekreemi sisalduse kohta. Ei ole ju vàga ahvatlev seda enda nahale mààrida? Minul on pòhimòte, et kui keha tahab ainult parimat vàrsket sòòki, siis miks peaks meie nahk sòòma midagi muud? Kui mina peaksin midagi oma nahale mààrima, peab see olema midagi sellist, mida ma tahtmise juures ka sùùa saaksin.
--- Tsiteeri ---Nad kirjeldasid seda mida kannavad ja ainult selle eesmärgiga, et kaitsta end siinse päiksekiirte eest ning medalavibratsiooniga energiate eest.
--- Lõpeta tstitaat ---
Just nimelt, kui vaatad, siis ma kirjutasin just sedasama. Naha kaitsmiseks liigse pàikese eest on riided ja vari, mitte kreemid. Kui sa mààrid nahale kreemi, saab naha loomulik kaitsevòime rikutud, ta ei saa enam aru, millal on liialt, millal peaks varju minema ja nii need vàhirakud paljunevadki.
Aga muidugi.. kui sa ùtled, et ei suuda olla ilma, siis loomulikult ei suudagi :) ;)
Navigatsioon
[0] Sõnum
Mine täisversiooni