Harjutus toiduga.

Selleks, et teada, kuidas mingi toidu energeetika Sinu kehale mõjub, saab katsetada.
Võta viil saia ja aseta vasak käsi ( vasak käsi on vastuvõtja) saiaviilu peale ja ütle : Soovin tunnetada selle saia energeetika mõju minu kehale. Nüüd tunneta, mis kehas muutub, kas hakkab hea ja kerge või raske. Kui toidul on positiivne energia mõju kehale, siis on meeldiv tunne, kui negatiivne, siis ebameeldiv.
Sama võid tunnetada näiteks CocaCola energiat, mida ikka mõned lapsevanemad oma lastele ostavad, ka limonaadid.
Tunnetage ise neid energiaid oma kehaga, kuidas keha millelegi reageerib. Ka lihad ja siis võrrelge seda puuviljade ja köögiviljadega. Võrrelge valget jahu mingi teise jahuga. Teie silmad avanevad.

Allikas: Vaimne Tasakaal Facebook.ee ajajoon